GRADE HORÁRIA

INFORMAMOS QUE NÃO TEREMOS AULAS ENTRE 20/12/2018 a 06/01/2018.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DE JANEIRO ATRAVÉS DO WHATS DA ACADEMIA: 99647-4057


GRADE DE GINÁSTICA


HORASSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
06h30TREINAMENTO FUNCIONALTREINAMENTO FUNCIONAL
07hALONGAMENTOALONGAMENTOALONGAMENTO
07h30POWER LOCALALONGAMENTOPOWER LOCALALONGAMENTOPOWER LOCAL
08hGLÚTEOSGLÚTEOSGLÚTEOS
08h15ABDOMINAISAERO & DANCEABDOMINAISAERO & DANCEABDOMINAIS
08h30PILATES COM BOLAPILATES COM BOLAPILATES COM BOLA
09hSWASTHYA YOGASWASTHYA YOGA
12h15TREINAMENTO FUNCIONALMUAY THAICROSS TRAININGMUAY THAIGO EXTREME
14h30MAT PILATESSWASTHYA YOGAMAT PILATESSWASTHYA YOGAMAT PILATES
15h30POWER LOCALCROSS TRAININGPOWER LOCALCROSS TRAININGPOWER LOCAL
16hGLÚTEOSGLÚTEOSGLÚTEOS
16h15ABDOMINAISABDOMINAISABDOMINAIS
16h30ZUMBASALSATOON BRAZILZUMBASALSATOON BRAZILZUMBA
17h30TREINAMENTO FUNCIONALMUAY THAITREINAMENTO FUNCIONALMUAY THAITREINAMENTO FUNCIONAL
18h30PILATES COM BOLAGO HIIT 24PILATES COM BOLAGO HIIT 24PILATES COM BOLA
19H00ALONGAMENTOALONGAMENTO
19h30ZUMBACROSS TRAININGZUMBACROSS TRAININGGO EXTREME
20h20TREINAMENTO FUNCIONAL SALSATOON BRAZILBOOT CAMPSALSATOON BRAZIL

GRADE DE SPINNING


HORASSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
06h30SPINNINGSPINNINGSPINNING
07h30SPINNINGSPINNING
09h30SPINNINGSPINNINGSPINNING
11hSPINNING
12h15GO EXTREME
18h30SPINNINGSPINNINGSPINNING
19h30SPINNINGSPINNINGGO EXTREME